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专家讲述:为什么会失眠?

作者:环球360会员登录       发布时间:2019-03-30 15:07

导读: 导读:现代人多多少少都会出现失眠,就业压力、身体疾

  导读:现代人多多少少都会出现失眠,就业压力、身体疾病、突遇变故等各种原因皆会导致失眠产生。失眠的治疗也总是反反复复,到底应该怎么样治疗失眠呢?郑州金水中医院专家指出:治疗失眠还需要从根源抓起,弄清楚失眠根本原因,对症下药才才能彻底治好。那么,导致失眠的病因有哪些呢?

  一、躯体疾病造成的失眠

  造成失眠的躯体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。

  二、生理因素造成的失眠

  环境的改变,会使人产生生理上的反应,如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。

  三、心理、精神因素导致的失眠

  生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等,会使人产生心理和生理反应,导致神经系统的功能异常,造成大脑的功能障碍,从而引起失眠

  四、服用药物和其他物质引起的失眠

  服用中枢兴奋药物可导致失眠,如减肥药苯丙胺等。茶、咖啡、可乐类饮料等晚间饮用可引起失眠。酒精干扰人的睡眠结构,一旦戒酒也会因戒断反应引起失眠。

  五、对失眠的恐惧引起的失眠

  有的人对睡眠的期望过高,认为睡得好,身体就百病不侵,睡得不好,身体上易出各种毛病。这种对睡眠的过分迷信,增加了睡眠的压力,容易引起失眠。

  环球360会员登录专家表示:中医学说上,失眠是人体气血亏损,心肝火盛,五脏六腑功能失调,阴阳失衡的结果。国家科研计划人口健康小组十年研究发现,失眠的根源在于人体神经-内分泌-脑部免疫细胞之间的协调性破坏,造成内环境失衡,从而促进了失眠症状的发生。药物等传统疗法之所以不能治好,症结就在这里。

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