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晚上睡觉多梦是怎么回事

作者:环球360会员登录       发布时间:2019-03-30 14:56

导读: 导读:长期失眠,晚上入睡困难,睡着后却老喜欢做梦,稍微有点想动就会醒,然后迷迷糊糊到天亮;即使能睡着,睡醒后却不解乏,白天精神很差,经常头晕头痛,根本没办法集中精力做事情,很容易忘事,而且感觉自己身体免疫力差的很,稍微受点凉、天气变化就容易

  导读:长期失眠,晚上入睡困难,睡着后却老喜欢做梦,稍微有点想动就会醒,然后迷迷糊糊到天亮;即使能睡着,睡醒后却不解乏,白天精神很差,经常头晕头痛,根本没办法集中精力做事情,很容易忘事,而且感觉自己身体免疫力差的很,稍微受点凉、天气变化就容易感冒,真不知道失眠什么时候是个头,失眠到底该怎么治疗?

  导致失眠的原因很多,如精神因素诱发的、机体疾病、五脏失和引起的,另外生活习惯以及工作环境、睡眠条件等因素与失眠的形成也有很密切关系。现代医学研究表明,脑神经递质异常是造成失眠的主要根源,99%的失眠患者脑内γ-氨基丁酸(GABA)、谷氨酸(Glu)、5-羟色胺(5-HT)、乙酰胆碱(Ach)、去甲肾上腺素(NE)、多巴胺(DA)等六种脑神经递质存在异常。长期失眠不但使人头昏脑胀,记忆力下降、神经衰弱,还会导致免疫力下降,并易引发高血压、糖尿病等,失眠多梦临床有不同的症状表现。

  【专家讲解】失眠多梦典型症状表现

  一、睡眠浅容易做梦:病人自感睡不实,一夜都是似睡非睡的,一闭眼就是梦,一有动静就醒,有的早醒,不管几时入睡,早上三点钟准醒,醒后再入睡更难,只好瞪眼到天亮,失眠病人都知道,在睡不着觉的时候是最痛苦的。还有的病人经常做恶梦,从恐怖惊险的梦境中惊醒,出一身冷汗,紧张心悸,面色苍白,再也不敢入睡了。

  二、睡眠质量差:许多患者虽然能够入睡,可感到睡眠不能解乏,醒后仍有疲劳感。

  三、入睡困难:辗转难眠,入睡时间比以往推后1-3个小时,患者说本来也很困,也想睡觉,可躺在床上就是睡不着,翻来覆去的想一些乱七八糟的事,心静不下来,睡眠时间明显减少。有的病人是白天发困,昏昏欲睡,无精打采,夜间却兴奋不眠,学习,开会,上课打盹,看电视靠在沙发上就睡着,可往床上一躺就又精神了,说什么也睡不着。

  四、睡眠感觉障碍:缺乏睡眠的真实感,许多病人虽然能酣然入睡,但醒后坚信自己没睡着,而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。

  【疗法推荐】国家精神康复体系研究成果 针对病因360°系统治疗根治失眠

  ——治疗3-5天,重度失眠患者停服口服药,摆脱药物依赖;

  ——治疗15天,轻松入睡,不易惊醒、不多梦,早晨醒来神清气爽,精神百倍!

  ——治疗1-2个疗程,全面解决入睡困难、睡眠不深、频繁做梦、易醒早醒、醒后难眠、白天犯困等睡眠问题,实现夜夜深睡!

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